大发UU直播-大发快3基本走势图一周快速减肥法 健康饮食帮助你快速减肥

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  3、晚餐于七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任何东西,但水果除外。

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  2、苹果576手机手机:从中午12:00刚现在刚开始,每2小时吃一颗苹果576手机手机直至晚上8:00一共五颗,吃完就不再苹果576手机手机餐吃一天就够了。

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  2、中:脱脂牛奶一杯,水煮鲔鱼(等量的鸡胸肉亦可)水煮青菜,水果一颗(芭乐事先苹果576手机手机、蕃茄),茶一杯(健怡可乐亦可)。

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